विंटर्स में लोग मूली बड़े चाव से खाते हैं। कभी मूली का परांठा तो कभी सलाद के रूप में मूली खाते हैं। कुछ लोग तो इस मौसम में मूली का अचार भी खाना पसंद करते हैं। मूली को लच्छे के रूप में भी बनाकर खाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं सर्दियों में मूली खाने के बहुत फायदे भी हैं। इतना ही नहीं, मूली खाने से कई बीमारियों को भी दूर किया जा सकता है। चलिए जानते हैं मूली के फायदों के बारे में।
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मूली के पत्तों के ऊपर जब फलियां आनी शुरू हो जाती हैं उसे सेंगरी फली यानी मूली की फली के नाम से जाना जाता है। सेंगरी फली को देशभर में खूब चाव से खाया जाता है।
मूली की राख भी आपके लिए बहुत फायदेमंद है। यदि मूली की राख आधा किलो है तो उसमें 100 ग्राम पिपली को पीसकर उसे शहद के साथ खाएं। छोटे बच्चे को 100-200 एमजी और बड़ों को आधा ग्राम इस राख का सेवन शहद के साथ मिलाकर चटा दें। इससे खांसी, कफ, सांस संबंधी बीमारियां दूर हो जाएंगी।
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